Bersepeda yang aman dan nyaman
— yaya • May 1st, 2008
Hari Sabtu dan Minggu adalah kesempatan yang bagus buat mengajak anak-anak berolah raga bersama, bersepeda misalnya. Tidak masalah kalau anak-anak masih mengendarai sepeda roda empat, yang penting keamanan mereka tetap harus bunda dan ayah perhatikan, ya.
Yang paling penting gunakan helm yang sesuai dengan ukuran kepala anak. Sebaiknya gunakan helm yang berstandar baik sehingga dapat mengurangi kemungkinan terjadinya cedera pada kepala apabila anak terjatuh dari sepeda.
Pakaian yang digunakan juga harus nyaman, seperti celana panjang berbahan tebal (jins). Untuk berjaga-jaga pakaikan juga pelindung siku dan lutut. Untuk anak perempuan, hindari memakai rok lebar dan panjang supaya roknya tidak terkait pedal, rantai, atau jeruji sepeda yang dapat menyebabkan kecelakaan.
Pilih arena berolahraga di lapangan rumput yang datar, jadi kalau misalnya anak terjatuh tidak sesakit bila jatuh di aspal atau semen.
Jangan biasakan anak membonceng adiknya, apalagi kalau ia sendiri baru belajar mengendarai sepeda.
Naaah, besok-besok kalau kakak dan adik mau bersepeda sendiri, bunda jangan lupa mengingatkan mereka ya supaya bersepeda di sekitar kompleks rumah yang tidak terlalu ramai, selalu bersepeda di sebelah kiri jalan, dan waspada.
Juga minta anak memerhatikan baik-baik bila berada di perempatan atau pertigaan jalan. Berhentilah terlebih dahulu sebelum melanjutkan perjalanan, dan perhatikan kiri-kanan jalan saat akan menyeberang.
Ikuti diskusi, tuliskan komentar Anda.