You're here: My Health Blogging » Parenting » Article: Olahraga bagi anak asma
yaya — February 1, 2008 / 11:17 am
Asma adalah penyakit pernafasan yang dapat menyerang siapa saja, termasuk anak-anak. Orang dewasa saja bila asmanya kambuh, sakitnya luar biasa..apalagi kalau anak kecil yang mengalami. Terutama buah hati bunda. Rasanya gak tega saja kalau melihat anak kita kesakitan.
Ibu mana sih yang tidak ingin melindungi anaknya dari serangan asma? sampai-sampai bunda tidak mengijinkan si kecil ikut berolahraga di sekolahnya, karena takut asmanya kambuh.
Seharusnya tidak begitu bunda ;)
Boleh kok anak yang punya asma berolahraga, kan dengan olahraga paru-paru anak akan jauh lebih kuat. Sebaiknya olahraga yang dilakukan juga sesuai dengan kemampuan anak, seperti yoga (kan gerakan yoga banyak menggunakan pernapasan).
Tapi olahraga seperti lari, bermain basket atau olahraga yang membutuhkan gerakan lari yang memakan tenaga lebih sebaiknya dihindari ya, bun. Bukan tidak boleh dilakukan sama sekali, boleeh..asal tidak berlebihan.
Sebelum berolahraga, anak sebaiknya dalam keadaan fit..tidak kelaparan..juga tidak lagi baru sembuh dari asmanya. Bunda juga perlu memberi tahu guru-guru di sekolah mengenai keadaan fisik anak bunda, jadi mereka juga tahu apa yang harus dilakukan bila sang anak terserang asma.
Dengan persiapan yang matang dan baik, anak bunda bisa juga kaan ikut berolahraga..jadi tidak hanya sebagai penonton saja :)
Post to: delicious, Digg, ma.gnolia, Stumbleupon
Search only in this blog
Search across Asia Blogging Network
More? Go to Asia Blogging Network Column section.
Novi on Ciri-ciri anak autis cenny on Waktu untuk mengenalkan makanan padat mardiasih on Kenapa bayi rentan terhadap Shaken Baby Syndrome Dian Indriani on List: Yayasan Babysitter tahani on Nonton yuuuk :) chelly on List: Yayasan Babysitter Anna on Makanan yang layak untuk batita jeni on List: Yayasan Babysitter putri al qassam on Anak indigo aradhea on Tidur nyaman bagi wanita hamil
Ikuti diskusi, tuliskan komentar Anda.