Parenting part of Myhealthblogging.com Channel

Tidak terasa..bayi kita sudah tumbuh menjadi anak batita (bawah tiga tahun). Pasti lagi lucu-lucunya tuh, ia juga pasti sudah mulai penasaran ingin ikut menyicipi makanan bunda. Hati-hati ya bun, anak bunda jangan dikasih makan sembarangan. Ada beberapa makanan yang belum boleh diberikan kepada si kecil, seperti:

a)Putih telur. Kalau si kecil sudah berusia lebih dari setahun, baru boleh.

b)Kacang-kacangan, karena si kecil bisa tersedak saat memakannya.

c)Madu

d)Lemak pada daging sapi dan ayam.

e).Jeroan seperti usus, ampela, paru, kecuali hati.

f)Makanan yang asin, kalau bisa sesedikit mungkin memakai garam dalam makanannya

g)Gula. Sama seperti garam, tambahkan secukupnya saja gula untuk memberi rasa pada makanan si kecil.

Sebaiknya, berikan buah hati bunda:

1.Kuning telur

2.Bubuk kacang-kacangan, misalnya kacang hijau

3.Makanan yang dipotong seukuran jari tangan yang lebih bervariasi dibuat dari buah-buahan seperti apel, pir, wortel, mentimun. Sebaiknya semuanya dimasak tanpa bumbu apapun juga supaya si kecil mengenal cita rasa asli makanan tersebut.

4.Aneka jenis makanan sumber protein dengan kadar lemak rendah, seperti kacang-kacangan, daging sapi tanpa lemak, daging ayam kampung dan ikan.

Topik: Health, Toddler