Herbal

Alam menyediakan berbagai macam obat alami dari bahan-bahan di sekitar kita. Hanya saja kadang kita tidak menyadarinya. Obat tersebut bisa terdapat di halaman rumah kita sebagai tanaman hias, atau bisa juga berada di dapur, yaitu yang kita kenal dengan nama bumbu dapur. Apa saja bahan-bahan obat alami tersebut dan bagaimana cara meraciknya menjadi obat? Mari kita lihat.

1. Kencur
Kencur merupakan bumbu yang paling sering dipakai untuk memasak, sangat manjur untuk mengobati batuk, pilek, penambah nafsu makan dan menyehatkan badan, serta dapat juga untuk mengobati keseleo akibat jatuh.
Cara membuat:
a. Obat Memar
Tumbuklah beras dan kencur sampai halus kemudian beri sedikit air, lalu bubuhkan pada bagian yang memar.
b. Obat Pilek
Parutlah kencur dengan bawang merah, beri sedikit air lalu peras, kemudian minumlah air perasan tersebut.

2. Kunyit (Kunir)
Selain sebagai bumbu dan pemberi warna makanan, kunyit berkhasiat sebagai obat diare dan sebagai lalapan ibu-ibu yang sedang hamil.
Cara membuat:
Parut kunyit yang sudah bersih, campurkan kapur sirih sedikit lalu peras dengan kain tipis. Air perasan diminumkan pada penderita diare.

3. Lengkuas
Manfaat utamanya sebagai bumbu dapur tetapi juga dapat digunakan sebagai obat panu dan batangnya yang masih muda dapat digunakn sebagai lalapan atau campuran sayur.
Cara membuat:
Parutlah lengkuas dan campur dengan sedikit kapur sirih, gosokkan pada tubuh yang terkena panu secara berulang-ulang.

4. Lidah Buaya.
Untuk kompres apabila tersiram air panas, sakit paru-paru dan kencing nanah, sedangkan empalurnya sebagai obat penyubur rambut.
Cara membuat:
a. Obat Kompres
Ambil daging buahnya kemudian tumbuk dan tempelkan pada bagianyang panas
b. Obat Luka Bakar
Getah atau daun lidah buaya dibuat bubur, kemudian bubuhkan pada kulit yang melepuh
c. Obat Penyubur Rambut
Getahnya ditampung, kemudian oleskan pada rambut, diamkan sejenak lalu dicuci sampai bersih.
5. Temu Lawak.
Berkhasiat sebagai obat batuk dan sesak napas, sakit kantung empedu dan liver. Dapat dibuat minuman dicampur dengan gula merah untuk menambah darah.
Cara membuat:
a. Obat batuk dan sesak napas
Rebuslah temu lawak, daun asam, jahe dan kencur sampai masak kemudian minumlah selagi hangat.
b. Obat sakit kantung empedu dan liver
Rebuslah temu lawak dengan gula merah, airnya diminum.

6. Kumis Kucing.
Berguna untuk menyembuhkan kencing batu, kencing darah dan memperlancar kemih, rasanya agak asin dan pahit.
Cara membuat:
Rebuslah daun kumis kucing dengan daun meniran lalu minum air rebusannya.

7. Bratawali.
Batang dan daunnya sebagai obat luar, khususnya kudis. Juga digunakan untuk menyembuhkan sakit perut, sakit kuning, pinggang, kencing manis dan obat cacing. Cara membuat:
Batang bratawali dipotong-potong lalu direbus, kemudian air rebusannya diminum.

8. Kecubung
Zat hiozina yang ada dalam bunganya berkhasiat untuk mengobati penyakit asma atau bengek.
Cara membuat:
Bunga kecubung dikeringkan lalu dilinting dan dihisap seperti orang merokok.

9. Selasih.
Bagian yang dapat digunakan sebagai obat adalah bijinya yaitu dapat menyembuhkan sakit perut dan daunnya sebagai salep.
Cara membuat:
Daun selasih dibakar sampai menjadi arang lalu campur dengan minyak, kemudian oleskan pada tubuh.

Sumber:
SMA 1 Wonosobo. 2007. Materi dan Latihan Soal Ujian Sekolah Pendidikan Jasmani Olahraga dan Kesehatan. Hal: 11-12. SMA 1 Wonosobo. Wonosobo.

Post to: delicious, Digg, ma.gnolia, Stumbleupon