Herbal part of Myhealthblogging.com Channel

Barusan ketemu tulisan yang berisi daftar khasiat tanaman herbal Indonesia. Sebuah daftar lengkap dan sangat bermanfaat.

Lempuyang Emprit = Zingiber Amaricans Kandungan senyawa : Minyak Atsiri = Sekuiterpenketon (u/ turunkan panas) umumnya yg digunakan adl : rimpangnya (warnanya putih kekuningan, rasanya pahit)

Lihat daftar lengkapnya di sini

Topik: Info, Tumbuhan Obat

Temulawak

Saat ini, setidaknya sudah ada 88 orang korban yang meninggal akibat dampak flu burung di Indonesia.

Sambil menunggu ditemukannya serum yang ampuh untuk melawan dan menyembuhkan dampak flu burung ini, ada baiknya kita mencoba mengkonsumsi tanaman obat herbal macam temulawak dan kunyit. Baca selengkapnya »

Topik: Tumbuhan Obat

Sekarang ini, Bandung memang telah menjadi sasaran tujuan wisata yang populer saat akhir pekan bagi “plat B” ;) Akhir pekan kemarin saya bertemu kawan-kawan saya dari Jakarta di Bandung. Seperti biasanya, saya yang berkampunghalaman di Bandung menjadi guide mereka lagi. Memang seru jalan-jalan bersama mereka, terutama pada hari minggu, ketika kami ke kebun stroberi di daerah Lembang.

Manfaat Stroberi

Hei! Ternyata buah stroberi yang kami petiki di Lembang kemarin itu menyimpan banyak khasiat. Anda mau tau? Ini dia: :) 1. Mencegah kanker saluran pencernaan; 2. Menurunkan tekanan darah tinggi (hipertensi); 3. Menurunkan kolesterol; 4. Memperlancar aliran darah di dalam tubuh; 5. Menjaga stamina tubuh.

Terakhir, poin ke 4 di atas semestinya penting untuk pasangan suami istri :) Khasiat buah stroberi tersebut akan memperlancar aliran darah di dalam tubuh, termasuk organ seksual. Dengan demikian kualitas hubungan seksual akan menjadi lebih baik.

Jadi, tidak salah memang jika buah stroberi ini sering menjadi simbol cinta. Selain karena warna dan bentuknya, ternyata khasiatnya juga mendukung ekspresi cinta pasangan suami isteri :)

Topik: Kanker, Kolesterol, Tumbuhan Obat

Jangan tidak acuh bila badan anda terasa pegal-pegal dan sering mengantuk padahal anda tidak melakukan aktivitas berat yang melelahkan. Ditambah lagi, anda kurang menjaga pola makan. Coba periksakan, jangan-jangan kadar kolesterol dalam darah anda melebihi batas normal!

Tapi, jangan terlalu khawatir juga, karena herbal memberi solusi lagi kali ini :) Bukan apel Malang Manalagi yang terasa manis. Tapi apel Malang yang rasanya kecut ternyata memiliki khasiat mengatasi kolesterol, begitu kata seorang ibu rumah tangga yang rutin minum air rebusan apel Malang sejak dinyatakan oleh hasil lab. bahwa kadar kolesterolnya tinggi.

Resep - rebus 3 buah apel Malang ukuran sedang di dalam 2 gelas air; - rebus terus hingga tersisa 1 gelas.

Aturan Pakai - minum 1 gelas air rebusan apel Malang tersebut tiap pagi dan sore hari.

Topik: Kolesterol, Tips, Tumbuhan Obat

Luar biasa! Suatu tumbuhan yang tumbuh secara liar, biasanya dapat ditemui di daerah seperti di tepi sungai atau bahkan pekarangan rumah (daerah lembab dan berbatu), ternyata memiliki khasiat sebagai tanaman obat. Sekarang ini, bahkan sudah ada (dijual) produk obat dalam bentuk sirup ataupun kapsul yang terbuat dari tumbuhan ini! Meniran (Phyllanthus niruri) nama tumbuhan berkhasiat obat ini.

Meniran tersebut, diantaranya, memiliki khasiat untuk menurunkan kadar gula darah dan ntidiare. Namun, selain khasiat ini, berdasarkan hasil dari berbagai penelitian yang telah dilakukan, masih banyak lagi khasiat yang telah diklaim dimiliki oleh meniran. Wow!

Kandungan

Lantas, apa sebenarnya kandungan yang dimiliki meniran? Berdasarkan penelitian yang telah dilakukan di berbagai negara, berikut adalah kandungan yang dimiliki meniran:

a. Lignan (filabnerntin, hipofilantin, filtetralin, nirantin, nirtetralin, nirfilin, nirurin, niruriside, filtetralin, lintetralin, isotetralin dan filnirurin)

b. Terpen (cymene, limonene, lupeol dan lupeol acetate)

c. Flavonoid (quercetin, quercitrin, isoquercitin, astragalin, rutine dan physetinglucoside)

d. Benzenoid (methylsalicilate)

e. Lipid (ricinoleic acid, dotriancontanoic acid, linoleic acid dan linolenic acid)

f. Alkaloid (norsecurinine, 4-metoxy-norsecurinine, entnorsecurinina dan phyllochrysine)

g. Alkanes (triacontanal dan triacontanol)

h. Steroid (beta-sitosterol)

i. Vitamin C dan K.

Topik: Tumbuhan Obat

Apakah timun yang sudah menjadi acar, seperti yang biasa disajikan bersama sate ayam atau kambing, tetap memiliki fungsi sebagai anti-kanker? Hmm…

Yang Dimiliki Timun

Berikut adalah kandungan yang dimiliki timun (Cucumis sativis) sehingga timun (segar) diklaim dapat berperan sebagai penangkal terjadinya penyakit kanker:

1. Kukurbitasin Senyawa tersebut memiliki aktivitas mencegah tumor. Senyawa ini kemungkinan dimiliki timun dengan meninjau bahwa timun termasuk suku Cucurbitaceae.

2. Saponin Senyawa tersebut merupakan senyawa antikarsinogenik yang memiliki aktivitas “melawan” secara langsung pada sel kanker.

3. Glutation Glutation berfungsi sebagai penangkal efek radikal bebas di dalam tubuh.

4. Asam Linoleat Asam linoleat yang bersifat antioksidan ini terkandung di dalam biji timun.

Lantas, apakah timun yang telah menjadi acar (setelah dicampur cuka dan sebagainya) tetap memiliki 4 kandungan di atas sehingga tetap memiliki fungsi sebagai anti-kanker? Hmm… Anda tahu? :)

Topik: Kanker, Tips, Tumbuhan Obat

Untuk memperoleh manfaat yang maksimal, tampaknya makan buah segar memang lebih baik tinimbang makan/ minum vitamin saja. Baru-baru ini, para peneliti di University of Milan, Itali, membuktikannya.

Mereka membandingkan efek antioksidan yang ditunjukan oleh sampel darah para sukarelawan. Masing-masing sukarelawan minum 1 dari 3 zat berikut: jus jeruk, air plus vitamin C dan air plus gula. Ternyata, sample darah dari sukarelawan yang minum jus jeruk memperlihatkan kerusakan DNA paling sedikit! Sementara itu, air plus vitamin C dianggap tidak memberi perlindungan terhadap kerusakan DNA akibat oksidasi. Waah…

Mereka menduga bahwa tidak sekedar vitamin C, tapi ada substansi lain yang bertanggung jawab atas efek antioksidan yang diberikan oleh jeruk.

Topik: Kanker, Tumbuhan Obat

Satu lagi cerita tentang obat anti-diare. Ayah saya biasa mengobatinya dengan teh pahit yang pekat. :)

Resep 1. Cara menyiapkan: - seduh 1/2 gelas teh yang pekat (kental) sehingga terasa cukup pahit.

1. Aturan pakai:
   • minum teh tersebut 1-2 kali sehari hingga sembuh.

“Tapi, Bapak biasanya minum teh kental 1 kali saja. Langsung enak perutnya,” ujar ayah, “tapi, itu dengan kondisi sakit perut (diare-JH) bukan karena keracunan.”

Topik: Tips, Tumbuhan Obat

Saya teringat dulu betapa senang hati ketika pulang sekolah, saya jumpai nenek yang baru datang dari kampung (desa kelahiran orang tua). Nenek langsung menyambut saya, memeluk dan menciumi wajah saya. Ya, waktu itu saya masih duduk di bangku SD.

Tapi, pada saat itu kegembiraan tidak sempurna akibat perut ini terasa sangat melilit, ingin buang air besar. Saya terkena diare. Mungkin karena jajan sembarangan di sekolah waktu itu. “Makan ini, biar cepat sembuh.” begitu kata nenek sambil menyodorkan gulungan daun-muda jambu biji yang diisi sedikit garam.

Resep 1. Cara menyiapkan: - Cuci bersih 3-5 lembar daun-muda jambu biji; - Beri sedikit garam di atas lembaran daun tersebut, lalu gulung.

1. Aturan Pakai:
   • Minum obat di atas 2 kali sehari hingga sembuh.

Seingat saya, perut menjadi normal kembali keesokan harinya setelah makan obat ramuan nenek itu :)

Topik: Tips, Tumbuhan Obat

Berdasarkan cerita pengalaman orang, memang banyak sekali khasiat air kelapa. Meningkatkan gairah seksual adalah salah satu khasiat air kelapa ini. Air kelapa, dengan ditambahkan sedikit madu, diyakini dapat merangsang pusat-pusat seksual tubuh.

Resep Minum air kelapa yang dicampur dengan sedikit madu.

Topik: Tips, Tumbuhan Obat